SEMANA 1_______4 - 8/julio 2011
T1
"YOGA DINÁMICO"____________________todos los niveles
imparte Lou Sturm
LUN a VIE 9:00-10:30hrs
costo: $ 200 clase suelta $60
“La práctica del yoga destruye las impurezas del cuerpo y de la mente, para hacer irradiar la madurez en la inteligencia y sabiduría desde el centro del ser en función de la unidad con cuerpo, mente, sensibilidad y conciencia”
Patanjali, YOGA SUTRA 11.28
YOGA DINÁMICO es el estilo que ha desarrollado la maestra Lou Sturm durante los últimos años, basado en los estilos Iyengar y Ashtanga del Hatha Yoga. En su enseñanaza de yoga le da mucha importancia a la precisión del movimiento y a "vinyasa", la transición de una postura a la otra.
El vinyasa correcto hace que fluya la respiración y por consecuencia el movimiento. Cada clase considera las necesidades de los participantes individualmente y abarca una variedad de posturas, seguido por pranayama y relajación. _______________________________________________todos los niveles
Lou Sturm bailarina y coreógrafa de Alemania. Estudió varios estilos de yoga en la India y Europa, pero sobre todo con directos alumnos del maestro Iyengar. Ha estado enseñando su estilo de yoga desde hace varios años en Alemania, Bélgica, Francia, India y México.